2011年02月28日

吉備路マラソン

 吉備路ハーフマラソン完走!

 お久しぶりです!
 ほぼ2ヶ月ぶりの更新になってしまいました!(笑)

 この間の生活習慣は大きく変わり、吉備路マラソン
に向けた心と体のトレーニングをしてきました!

 まず電車通勤に切り替えて、帰りは茶屋町駅から
毎日30分のウオーキングを日課にしたり、夕食後は
ウオーキングもしくはランニングを二日に一度程度して
きました!
 メンタル的には、辻秀一著の「フロー理論」=「揺るがず・
とらわれず」の心の状態を心がけ生活してきました!

 その結果8年ぶりの吉備路マラソンハーフを「1時間53分」
で無事完走!
 苦しかったですね〜ですが楽しかった!

 記録的には平凡なタイムですが、8年前の自分の体力と今だ
変わってないことが証明され、嬉しかったです!

 久しぶりに出場完走でき、次回は記録を目指そうと思います!

 また行こう!吉備路マラソンへ!!!
posted by 海風情熱人 at 13:41| 岡山 🌁| Comment(11) | TrackBack(0) | ぜひ行きたい「イベント」 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。